Bonjour les gourmands ! Aujourd’hui, je vous propose une recette savoureuse et saine qui ravira vos papilles : boulgour pilaf à ma façon Ce plat est non seulement facile à préparer, mais il est également riche en saveurs et en textures. Parfait pour accompagner vos grillades de viandes ou de poissons.

Pour préparer ce plat, choisissez un boulgour moyen ou gros, évitez le fin qui sert plus à la réaliser des kebbeh ou encore la fameuse salade taboulé (ou tabbouleh). Vous aurez également besoin de la pâte de tomates séchées, je l’apprends de chez Marks & Spencer, vous pouvez la remplacer par de la pâte de poivron turc. Sinon du concentré de tomate sera largement suffisant.
Vous pouvez personnaliser ce pilaf de boulgour en ajoutant les légumes de saison : carottes, courgettes, poivrons…ainsi que les herbes et noix de votre choix.
Si vous aimez ce genre de plats, je vous propose ce “riz au four à la menthe, grenade et olives d’Ottolenghi” ou encore ce “riz basmati aux herbes d’Ottolenghi et Sami Tamimi” recette issue de leur livre “Jérusalem”.




